스트레스1 스트레스와 관련된 질병 스트레스에 관련된 정보는 아주 쉽게 찾아볼 수 있고 관련 정보도 넘쳐 나고 있어요. 이렇게 정보가 많은 이유는 그만큼 요즘 시대를 살아가는 사람들이 많은 스트레스에 노출되어 있다는 뜻이에요. 스트레스는 개개인의 성격과 처해진 상황에 따라 받는 영향의 정도도 달라지지만 이를 제대로 해소하지 못하고 쌓이게 되면 이로 인해 문제가 발생한다는 사실은 모두에게 같아요. 감정은 눈에 보이지 않는 것이지만 감정은 신체에 영향을 주고 변화를 일으키게 돼요. 화가나면 열이 나면서 얼굴이 붉어지고 긴장하면 가슴이 두근거리고 손이 떨리며 심하면 속이 울렁거리기도 해요. 결국 사람의 감정과 신체적 반응은 밀접한 관계가 있다는 말이겠죠. 때문에 스트레스를 지속적으로 받게되면 우리의 신체나 정신적인 부분에서 좋지 않은 영향을 불.. 2019. 9. 14. 이전 1 다음