오디1 블랙푸드 대명사 오디에 대한 모든 것 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 슈퍼푸드에 대한 이야기가 많습니다. 오늘은 그중에서도 블랙푸드의 대명사 오디에 대해 이야기해보겠습니다. 오디란?오디는 뽕나무의 열매로 한국에서는 주로 6월경에 수확됩니다. 검붉은 색을 띠며 달콤한 맛과 향이 특징입니다. 예로부터 건강에 좋은 식품으로 알려져 있으며 특히 블랙푸드의 대명사 중 하나로 꼽힙니다. 뽕나무는 전 세계적으로 분포하며 특히 아시아 지역에서 많이 재배 됩니다. 한국에서도 오래전부터 재배되어 왔으며 삼국시대 부터 기록이 남아 있습니다. 전통적으로 오디는 잼, 주스, 술 등 다양한 방식으로 섭취되며 건강에 좋은 성분이 풍부하여 현대에도 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 오디의 주요 영양성분과 그 효능다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강.. 2024. 6. 7. 이전 1 다음