콤부차1 몸에 좋은 발효음료 콤부차 효능 알아보기 요즘 건강에 좀 더 신경을 쓰게 되면서 발효음료에 대한 관심도 많아지고 있습니다. 그 중에서도 콤부차. 많이 들어 보셨을 텐데요. 몸에 좋은 음료로 인기가 많아지고 있는 콤부차의 효능에 대해 알아보겠습니다. 콤부차란?발효 음료인 콤부차는 차와 설탕, 스코비(SCOBY)라는 미생물을 발효시켜 만들어집니다. 스코비는 효모의 일종으로 홍차 또는 녹차를 설탕과 함께 발효시키는 역할을 합니다. 이렇게 발효된 음료는 풍부한 영양소와 건강에 좋은 성분을 함유하고 있어 최근 몇 년 동안 인기가 높아지고 있습니다. 주요 효능으로는 면역력 강화, 소화 기능 개선, 혈당 조절, 체중 감량 등이 있습니다. 또 항산화 작용과 향균 작용이 있어 체내 유해한 활성산소를 제거하고 세균 감염을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 콤부차의 .. 2024. 5. 29. 이전 1 다음