스트레스로 인해 발생할 수 있는 질병들

 

요즘에는 스트레스에 대한 자료들이 매우 많고 인터넷 검색만으로도 다양한 정보들을 얻을 수 있습니다. 많은 정보가 존재하는 이유는 현대 사회에서 많은 사람들이 다양한 스트레스 요인에 직면하고 있기 때문입니다. 스트레스는 사람마다 성격이나 처한 상황에 따라 느끼는 정도가 다르지만 이를 적절히 해소하지 못하고 쌓이면 결국 문제가 생긴다는 점은 누구에게나 해당되는 말입니다. 감정은 신체와 긴밀하게 연결되어 있어 현재의 감정 상태가 몸에 영향을 미치며 변화를 만들고 다양한 질병의 원인이될 수 있으니 주의해야 합니다.

 

고혈압

과도하게 스트레스를 받으면 심박수가 증가하거나 혈압이 상승하는 것을 경험할 수 있습니다. 이전에는 자극적인 드라마에서 충격이나 스트레스로 인해 쓰러지는 회장님들을 종종 볼 수 있었는데 이와 비슷한 맥락입니다. 실제로 압박감을 느끼면 인체의 혈압은 상승하게 됩니다. 일반 사람들이라면 이런 현상은 잠시 동안만 나타나고 금방 원래대로 수치가 돌아오겠지만 고혈압을 앓고 있는 환자들에게는 위험할 수도 있습니다.

 

 

협심증

급성 심장사와 연관있는 협심증은 심장 주변 동맥 경화로 인해 발생합니다. 또한 동맥경화는 콜레스테롤 수치와 연관이 있는데 스트레스가 쌓이면 콜레스테롤 수치가 증가하게 됩니다. 또한 스트레스 지수가 증가하면 혈액 응고 작용이 촉진되고 심장 근육의 산소 수요가 높아져 협심증 발병 위험도 커집니다.

 

두통

스트레스로 인해 쉽게 겪을 수 있는 몸의 이상 신호 중 대표적인 것이 두통입니다. 특히 긴 시간동안 긴장 상태가 지속되면 이로 인해 스트레스를 받게 되고 이는 심박수 증가와 더불어 두통을 유발할 수 있습니다. 두통은 엄밀히 말해 질병 자체가 아니라 하나의 증상으로 여겨집니다. 정서적인 요인에 의해 쉽게 영향을 받는 특성 때문이며 이로 인해 두통과 함께 나타날 수 있는 질환들로는 급성 소화불량, 고혈압, 뇌종양 등이 있습니다.

 

과민성대장증후군

스트레스 때문에 배가 아프거나 소화가 안되는 증상을 겪어본 분들이 많을 겁니다. 이는 소화기관이 감정적인 요소들에 큰 영향을 받는다는 의미로 감정 상태가 변할 때 대장도 많은 영향을 받는다는 사실은 이미 널리 알려져 있습니다. 긴장 상황이나 스트레스를 받는 경우 과민성대장증후군 증상이 심해지는 경우가 빈번하게 나타납니다.

 

 

비만

모든 비만 환자가 그런 것은 아니지만 일부는 정신적인 문제로 인해 비만이 발생하기도 합니다. 이런 경우 우울감이나 불안감 등을 해소하기 위해 음식을 과도하게 섭취하게 되고 이로 인해 비만이 될 수 있습니다. 이러한 모습을 나타내는 사람들은 일상에서 받는 압박감을 풀기 위해 음식물을 먹으면서 해결하려는 경향이 있기 때문에 스스로 제어하지 못하게 되면 체중 증가로 이어질 가능성이 높습니다.

 

서경, 사경

서경은 손떨림으로 인해 글씨를 제대로 쓰지 못하는 질환이며 사경은 본인의 의지와 무관하게 목이 돌아가거나 기울어지는 증상을 말합니다. 이러한 현상은 주로 심리적인 원인 때문인데 스트레스를 받으면 몸이 더욱 긴장하게 되고 이로 인해 근육이 수축하면서 떨리게 됩니다. 이러한 떨림으로 인해 글씨를 쓰기 어려워지거나 원하지 않아도 목 근육이 마음대로 움직여 돌아가는 경우가 발생할 수 있습니다.

 

탈모

스트레스가 탈모 발생에 큰 영향을 미친다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 실제로 정신적으로 큰 충격을 받거나 과도하게 스트레스를 받게 되면 머리카락이 한 번에 많이 빠지는 경우가 있습니다. 스트레스성 탈모는 치료될 수 있지만 스트레스 관리가 미흡하면 다시 발생할 가능성이 높습니다.

 

이명

이명이란 실제로는 나지 않는 소리가 본인에게만 들리는 현상을 말합니다. 이명 환자들 중 대략 1/3가량은 심리적인 요인에 의해 병세가 악화되는 경향을 보이는데 이 경우 불안감 또는 스트레스를 받으면 증상이 더욱 심해지며 해당 문제에 대해 과도하게 신경 쓸수록 이명 소리가 더욱 커지게 됩니다.