몸도 마음도 힘든 계류유산에 대한 모든 것

 

오늘은 계류유산에 대한 경험과 그 후의 회복과정에 관해 이야기 해보려고 합니다. 계류유산의 원인과 증상 그리고 예방법까지 모두 알아볼 텐데요. 무엇보다 중요한 건 산모의 건강입니다. 그러니 항상 몸조리 잘 하시고 긍정적인 마음가짐으로 이겨내시길 바랍니다.

 

계류유산이란?

계류유산은 임신 20주 이전에 발달과정에서 태아가 보이지 않거나 사망한 태아가 유산을 일으키지 않고 자궁 내에 잔류하는 경우를 말합니다. 자연유산의 일종으로 대부분 염색체 이상으로 인해 발생하며 모체의 유전자 이상, 호르몬 이상, 자궁의 기형 등이 원인이 될 수 있습니다.

계류유산의 대표적인 증상으로는 출혈, 복통, 요통 등이 있지만 무증상인 경우도 많습니다. 일반적으로 초음파 검사를 통해 진단하며 진단 후에는 약물 치료나 수술을 통해 치료합니다.

계류유산은 몸과 마음에 큰 상처를 줄 수 있으므로 가족과 함께 충분한 휴식과 안정을 위하는 것이 중요하며 정기적인 검진을 통해 건강 상태를 체크하는 것이 좋습니다.

 

 

계류유산의 원인 파악하기

원인은 다양하지만 그 중에서도 가장 흔한 원인은 태아의 염색체 이상입니다. 태아의 염색체 이상은 부모로부터 유전되는 경우도 있지만 대부분은 수정 과정에서 발생하는 돌연변이 때문이며 이외에도 모체의 질환, 황체호르몬 결핍, 자궁의 기형, 내분비 장애, 영양실조, 흡연, 음주, 카페인, 방사선 조사, 감염 등이 원인이 될 수 있습니다.

또 다른 원인으로는 면역학적 요인이 있는데 이는 모체의 면역세포가 태아를 이물질로 인식하여 공격하는 것으로 이로 인해 계류유산이 발생할 수 있으며 최근에는 스트레스나 우울증 등의 정신적 요인도 계류유산의 원인으로 주목받고 있습니다.

 

계류유산 시 나타나는 신체적 증상

계류유산 시 몇 가지 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 복통과 질 출혈이 있습니다. 대부분의 경우 이러한 증상은 유산이 진행되는 과정에서 발생하며 출혈량은 사람마다 다를 수 있습니다.

복통은 아랫배나 허리 쪽에서 느껴질 수 있으며 쥐어짜는 듯한 느낌이나 찌르는 듯한 느낌이 들 수도 있고 가벼운 통증부터 심한 통증까지 다양한 강도로 나타날 수 있으며 드물게는 출혈이나 통증이 전혀 없는 경우도 있습니다. 또 입덧이 갑자기 사라지거나 유방의 통증이 줄어드는 등의 증상이 나타나기도 하며 만약 이러한 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

계류유산 후 마음의 상처 다루기

유산은 큰 충격을 안겨줄 수 있는 일이며 이로 인해 슬픔, 분노, 죄책감, 우울감 등의 감정을 느낄 수 있습니다. 본인 뿐만 아니라 가족들에게도 영향을 미칠 수 있으므로 주변 사람들의 관심과 지원이 필요합니다.

슬픔과 상실감을 느끼는 것은 자연스러운 일이지만 과도한 슬픔이나 우울감은 건강에 해로울 수 있으므로 주의해야 합니다. 충분한 휴식과 수면을 취하고 규칙적인 운동을 하는 것이 좋으며 균형잡힌 식사를 하고 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것도 중요합니다.

시간이 지나면서 조금씩 상처가 치유될 수 있지만 완전히 회복되기까지는 시간이 걸릴 수 있으므로 인내심을 가지고 천천히 회복해 나가는 것이 중요합니다.

 

 

계류유산의 진단

임신 초기에 발생하며 대부분 정기검진에서 발견됩니다. 초음파 검사를 통해 아기집은 보이지만 태아가 보이지 않거나 태아의 심장 박동이 감지되지 않는 경우 진단됩니다. 혈액 검사를 통해 임신 호르몬 수치를 확인하여 진단하기도 하며 두 가지 검사를 함께 시행하여 진단의 정확도를 높일 수 있습니다.

계류유산이 의심되는 경우 추가 검사를 시행할 수도 있는데 가장 대표적인 것이 융모막 융모생검 입니다. 유산의 원인을 파악하기 위해 필요한 경우에만 시행되며 자궁경 검사를 통해 자궁 내부의 상태를 확인하거나 염색체 검사를 통해 태아의 염색체 이상 여부를 확인할 수도 있습니다.

 

계류유산 치료와 회복과정

자연 배출을 기다리는 것이 일반적 입니다. 대부분의 경우 자연적으로 배출되며 특별한 치료없이 휴식과 안정을 취하면 됩니다. 다만 자연 배출이 일어나지 않는 경우 약물이나 수술을 통해 임신 산물을 제거해야 할 수도 있습니다.

수술이나 약물 치료 후에는 충분한 휴식과 영양 섭취가 필요하며 감염 예방을 위해 항생제를 복용해야 하고 정서적 지지가 필요하므로 가족이나 친구와 함께 시간을 보내는 것이 좋습니다. 이후 생리가 시작되면 다시 임신을 시도할 수 있지만 최소 3개월 정도는 몸과 마음을 회복하는 시간을 가지는 것이 좋습니다.

 

계류유산 후 건강 관리와 예방

먼저 유산 후에는 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요합니다. 또 고단백 음식과 철분, 엽산, 비타민 등 영양소가 풍부한 음식을 섭취하여 신체 회복을 돕도록 합니다. 스트레스와 우울감을 완화하기 위해 운동을 시작하거나 명상, 요가 등의 활동을 하는 것도 좋은 방법입니다.

계류유산 예방을 위해서는 정기적인 산전검진을 받는 것이 중요한데 이를 통해 임신 초기에 발생 할 수 있는 문제를 조기에 발견하고 대처할 수 있습니다. 또 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동을 통해 건강한 신체를 유지하고 스트레스와 우울감을 줄이기 위해 노력해야 합니다. 흡연, 음주, 약물 남용 등은 태아에게 악영향을 미칠 수 있으므로 피해야 합니다.