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건강105

테니스엘보에 대해 알아봅시다 팔을 많이 사용하는 직업을 가진 분들이 팔꿈치 통증을 호소하는 경우가 있습니다. 이 경우 테니스엘보로 진단되는 일이 많은데요 테이스엘보는 팔꿈치 감기라고 불릴만큼 흔하게 발병하는 질환입니다. 그냥 놔둬도 낫는 경우가 있어 방치하는 분도 있지만 증상이 악화되면 낫기가 더 어렵고 테니스엘보라는게 한번 걸리면 재발하기 쉽고 만성화 되기 쉬운 질병이기 때문에 증상이 나타나면 빠른 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 테니스엘보란? 의학적 병명은 상완골 외측 상과염 이라 부르며 팔꿈치 힘줄에 무리한 힘이 가해져 염증이 생기거나 파열된 것을 말합니다. 상과염은 팔꿈치 안쪽에 생길 수도, 바깥쪽에 생길 수도 있는데 통틀어서는 엘보병이라 부르며 안쪽에 생긴 상과염은 골프엘보, 바깥쪽에 생긴 상과염은 테니스엘보라고 부릅니다.. 2020. 8. 4.
족저근막염이란? 아침에 일어나 바닥에 발을 디뎠을 때 또는 엄지발가락을 몸쪽으로 젖혔을 때 통증이 올 때가 있습니다. 이런 증상들은 족저근막염을 의심해 볼 수 있는데 족저근막염은 한번 발병 되면 완벽히 낫기 힘들고 발 건강에 문제가 생기면 일상생활에 큰 지장을 주므로 미리 예방하는 것이 좋습니다. 이름도 생소한 족저근막염이 무엇인지, 원인과 증상에 대해 알아보고 예방법과 운동법까지 알아보겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막이란 발뒤꿈치 쪽에서 발 앞쪽(발가락쪽)으로 붙어있는 섬유조직을 가리킵니다. 족저근막은 우리가 걸을 때 충격을 완화해주고 발을 들어올리는데 도움을 주는 역할을 하는데 이에 손상이 가서 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 합니다. 족저근막은 걷거나 서있을 때 계속 사용하게 되므로 오랜시간 서 있거나 발을 많.. 2020. 7. 29.
목디스크 증상에는 어떤 것이 있을까? 요즘 젊은 연령층에서의 목디스크 발병률이 눈에 띄게 높아지고 있습니다. 주 원인은 평소 생활에서의 자세 때문이라고 알려져 있는데요. 한 장소에 장시간 머물러 있는 동안 우리의 자세는 흐트러지기 쉽습니다. 올바른 자세의 중요성은 누구나 인지하고 올바른 자세를 유지하려 노력하지만 몇분이 지나면 자연히 흐트러지는게 대부분이죠. 때문에 컴퓨터를 사용하는 직장인이나 스마트폰을 많이 사용하는 젊은층의 발병률이 높아지고 있다고 보고 있습니다. 오늘은 목디스크의 원인부터 목디스크 증상, 목디스크 자가진단, 목디스크 예방법까지 알아보겠습니다. 목디스크란? 전문의학용어로는 경추 수핵 탈출증이라고 불리며 목의 뼈와 뼈사이 충격을 흡수해주는 완충 역할의 디스크가 탈출하거나 비정상적으로 자라나 목과 어깨로 지나는 신경을 자극하.. 2020. 7. 28.
우울증 자가진단 테스트 우울증은 전 세계를 놓고 봤을 때 5명 중 한명꼴로 겪고 있을 정도로 흔한 질병입니다. 하지만 정작 우울증을 겪고 있는 당사자는 본인이 우울증이라는 사실을 쉽게 알아차리지 못하는데 이는 우울증을 너무 크게 생각하는 현상 때문입니다. 우울증이라고 하면 보통 자살과 연관 짓거나 그 못지 않게 심각한 증상을 생각하시지만 우울증에 걸리더라도 일상생활이 가능하고 처리하는 일의 성과나 능률에 차이가 있을뿐 모두가 심각한 상황으로 내몰리지는 않습니다. 그래서 인지 많은 사람들이 우울증 초기 때 우울증으로 인지를 못하고 피곤이나 스트레스 정도로 여겨 방치하다가 우울증 증상이 심해지는 현상을 겪게 됩니다. 오늘은 우울증 테스트 항목으로 우울증 자가진단을 해보고 우울증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우울증이란? 일종의 정.. 2020. 7. 22.
불면증 극복하는 법 잠이 보약이라는 말이 있습니다. 사람은 평생 주어진 시간 중에 3분의 1을 수면시간에 할애하고 수면을 통해 하루 활동을 위한 에너지를 얻습니다. 하지만 요즘 많은 사람들이 수면시간을 줄여 좀 더 많은 활동을 하길 원하고 주어진 일을 해내기 위해 잠들지 못하는 경우가 늘어나고 있습니다. 또한 스트레스, 우울증, 불안장애를 겪는 사람들이 늘어나면서 이로인해 수면에 문제가 생긴 분들도 늘어나고 있습니다. 이처럼 여러 이유로 숙면을 취하지 못하는 기간이 오래도록 지속되면 불면증으로 이어지는 경우가 많은데 불면증이 오게되면 하루 활동을 하기위한 에너지를 충분히 얻지 못해 일상생활에도 지장이 오게 마련입니다. 오늘은 불면증에 대해 알아보고 불면증에 좋은 음식과 불면증 극복하는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 불면.. 2020. 6. 14.
허리디스크 증상은? 허리디스크에 대해 알아봅시다. 허리통증이나 허리의 뻐근함은 누구나 한번쯤 느껴볼 정도로 흔한 증상이에요. 다만 예전에는 허리통증이 높은 연령대에서 주로 나타났다면 요즘에는 나이 상관없이 다양한 연령대에서 허리통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있다는 것이 특징이죠. 이는 많은 시간을 앉아서 보내는 생활방식, 스마트 기기 사용자의 증가 등 현대 생활과 밀접한 관계가 있다고 볼 수 있어요. 허리디스크 증상은 처음에는 뻐근함 정도의 통증이지만 그대로 놔둘 경우 일상생활에 지장을 가져올 정도로 통증이 심해질 수 있기 때문에 빠르게 대처하는 것이 현명해요. 허리디스크란? 우리 몸의 중심이라고 할 수 있는 척추에는 추간판이라는 것이 있어요. 추간판이란 척추뼈와 척추뼈 사이에 쿠션 역할을 해주는 물렁뼈를 가리키는데 수분이 포함된 수핵이 있어 척추를 .. 2020. 5. 21.
다한증이란? 유독 땀을 많이 흘려 일상생활이나 대인관계에 불편함을 겪는 분들이 있어요. 이런 증상을 다한증이라고 하는데요 아마 손 다한증은 많이 들어 보셨을 거예요. 이런 분들은 별것 아닌 작은 자극에도 과하게 분비되는 땀 때문에 옷이 흥건히 젖거나 땀 냄새로 인해 타인 앞에서 괜히 위축되고 사람들과 접촉을 꺼리는 상황을 자주 겪게 돼요. 이런 경우가 계속 반복된다면 사회생활에 지장을 준다는 점도 문제지만 다한증의 원인이 특정 질병일 가능성이 있기 때문에 다한증이 발생한 이유에 대해 잘 알아보셔야 해요. 다한증이란? 다한증은 이름 그대로 땀이 과하게 분비되는 증상으로 체온조절과 노폐물 배출 등 땀이 하는 역할을 넘어서서 필요 이상으로 과도하고 불필요하게 땀이 나는 증상을 말해요. 얼굴, 손바닥, 발바닥, 겨드랑이 등.. 2020. 5. 6.
뇌 먹는 아메바? 파울러자유아메바(Naegleria fowleri) “사람의 몸 속에 들어와 뇌를 먹는 아메바가 있다.” 마치 공포영화 내용 같지 않나요? 이는 파울러자유아메바(Naegleria fowleri)가 일으키는 것으로 우리나라에서는 감염된 기록도 없고 이 아메바로 인한 이슈도 거의 없어서 생소한 분들이 많으실 거에요. 하지만 외국에서는 파울러자유아메바(Naegleria fowleri)로 인한 감염증상이 계속해서 발생하고 있으며 사망으로 이어질 확률이 매우 높아 주의가 요구되고 있어요. 지난해 공개됐던 기사를 하나 볼께요. 치명적인 뇌를 먹는 아메바들. 노스캐롤라이나의 한 남성에게는 비극적으로 그 악몽이 되살아났다. 노스캐롤라이나 보건국은 7월 12일 컴버랜드 카운슬랜드 카운티 워터파크에서 수영을 한 59세의 남자가 파울러자유아메바(Naegleria fowler.. 2020. 4. 28.
입안이 마르는 이유, 구강작열감증후군 우리의 입은 음식을 섭취하고 의사전달을 하는 매우 중요한 기관이에요. 음식의 맛을 보고 맛있음을 느끼는 것은 행복과 연결되어 있으며 구강 자체가 생명과 밀접하게 연관되어 있죠. 그런데 입에 문제가 생기면 어떨까요? 평소 혓바늘이 돋는다거나 입안에 작은 상처라도 나게 되면 상처가 아물 때까지 계속 신경 쓰이고 거슬리게 되는데 이보다 더한 통증이 따르는 질환이 생긴다면 일상생활을 하는데 있어 상당한 불편함이 발생하게 될 거에요. 오늘은 꽤나 높은 발병률을 가지고 있지만 많은 분들이 잘 모르는 구강작열감증후군에 대해 알아보도록 할게요. 구강작열감증후군이란? 병명 그대로 구강에 작열감이 느껴지는 질환이에요. 혀와, 입천장, 입술 쪽에서 쓰리거나 화끈거리는 통증이 나타나고 입안이 마르는 증상, 미각이상과 같은 질.. 2019. 12. 13.
소변이 자주 마려운 증상이 있다면? 오줌소태라고도 불리는 방광염 혹시 소변이 자주 마려운 증상이 있으신가요? 소변이 자주 마렵다거나 소변을 보고나도 잔뇨감이 남는 현상은 꽤 많은 여성분들이 가지고 있는 증상이에요. 보통 오줌소태가 발생하면 이런 증상들을 보이게 되는데 흔히 방광염이라는 이름으로 불리고 있어요. 여성에게 많이 발생하는 질환인 오줌소태는 여성의 요도 위치상 발병하기 쉬우므로 평소 예방을 위한 관리에 많은 신경을 써주셔야 해요. 오줌소태(방광염)란? 우리에게는 방광염이라는 병명으로 더 익숙한 질환인 오줌소태는 오줌길인 요로에 세균이 침투하여 염증이 발생한 것을 말해요. 염증은 요로의 어느 부위에서나 발생가능하며 요도 끝쪽에서 속으로 세균이 올라가 감염을 일으키게 되는데 보통 남성보다 여성의 감염율이 8배 정도 높으며 여성의 요도 위치가 질과 항문에 가까이 .. 2019. 12. 10.
계속되는 피부가려움증의 원인 화폐상습진 어느날 갑자기 몸 여기저기가 가려워 긁었더니 피부가 붉게 올라오고 증상이 점점 심해져 약을 사용했지만 나아지는 듯 하다가 다시 재발하는 것을 반복하고 계시지는 않나요? 이렇게 계속되는 피부가려움증의 원인을 몰랐다면 혹시 화폐상습진이 아닌지 확인해보세요. 건조해지는 겨울에 유독 많이 발병, 재발하며 만성적인 질환이라 한번 발생하면 완전히 떨쳐내기 힘들고 호전과 악화를 반복하게 되어 고생하게 되요. 하지만 원인을 제대로 알고 관리를 잘 해준다면 빠른 호전과 좋은 결과를 볼 수 있어요. 화폐상습진이란? 화폐상습진이라는 단어가 생소한 분들이 많으실거에요. 일종의 피부염이며 병변이 화폐인 동전모양으로 나타나 화폐상습진이라는 이름으로 불리고 있어요. 피부 가려움증이 주 증상으로 나타나고 신체 어느 부위에서나 나타날.. 2019. 12. 8.
장상피화생이란? 위내시경을 받으신 분들 중 간혹 장상피화생 진단을 받으신 분들이 계실거에요. 평소에 잘 듣지 못하는 생소한 병명이지만 갈수록 장상피화생 진단을 받으시는 분들이 늘어나고 있는 상황이고 큰 질병과 관련이 있는 질병이기 때문에 잘 파악하고 있는 것이 좋아요. 장상피화생 진단을 받으신 분들은 그렇지 않는 분들보다 위암의 발병률이 10배 가량 높으며 일단 발병하고 나면 별다른 완치 방법이 없기 때문에 예방에 더욱 신경쓰셔야 하는 질병이에요. 장상피화생이란? 장상피화생이란 간단하게 얘기하면 위 점막 세포가 반복적인 염증으로 장 점막 세포로 바뀌는 증상이에요. 위가 손상이 되거나 위염이 발생했을 때 시간이 지나면 세포가 재생되어 손상부위가 낫게 되지만 이 현상이 반복적으로 여러 번 발생하면 위액이 분비되지 못하는 상.. 2019. 12. 6.

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